仙台動次動~青葉區運動天堂大揭密

身為一個運動女孩,不能燃燒自己的熱量真的是渾身不對勁。畢竟運動不僅可以讓你保持身材,還很健康!所以每個人都應該要多運動XD

在仙台半年來一直在找可以運動的地方,接下來就讓我介紹一下仙台青葉區適合運動的地方吧~

游泳

  1. 仙台銀髮中心
    因為這個泳池離仙台車站非常近,所以我覺得他應該是仙台所有溫水游泳池中交通最方便的一個。雖然水道長度只有20公尺,但是因為不會人擠人,所以可以一直游一直游直到筋疲力竭。游泳池總共有四個水道,第一個水道是給一些初學者或老人家水中漫步用的,而其他三個水道則是給泳者的,在游泳專用的水道不能隨意停下來,或是休息,不然會妨礙到其他人喔。銀髮中心也有三溫暖室可以使用,算是設備滿齊全的。
    但是,之所以名字叫做銀髮中心,就是因為他們主要開放的對象是老年人。所以年輕人們只能在下午五點到晚上八點使用。我通常會離開實驗室之後去游個兩小時,從六點到八點,狠狠地燃燒我的熱量。

    ADDRESS: 980-0013 宮城県仙台市青葉区花京院1丁目3-2
    POOL TYPE: 溫水游泳池
    COST: 580¥/2hr (大人)
    OPENING TIME: 17:00~20:00
  2. Sendai Mizunomori pool
    游泳池環境很乾淨,可能是平日早上的關係,人沒有很多,可以好好享受25公尺的水道。旁邊有小孩子玩的淺水區和溜滑梯,是一個適合全家大小在假日享受清涼一夏的好去處!而且還有烤箱。烤箱的溫度比一般還低,可以待很久~
    唯一的缺點大概就是交通不太方便,如果有車的話比較好,但如果你不介意跳進泳池之前好好熱個身,騎腳踏車或走路去也是一個不錯的選擇。

    ADDRESS: 4 Chome-1-1 Mizunomori, Aoba-ku, Sendai-shi, Miyagi-ken 981-0962
    POOL TYPE: 溫水游泳池
    COST: 580¥/2hr (大人)
    OPENING TIME: 9:00~21:00

慢跑

  1. 廣瀨河步道

    這個步道從澱橋開始延伸到牛越橋,全長大約一公里。這裡是我最喜歡的慢跑地點,因為可以邊跑邊享受廣瀨河的美景。通常我會大清早去晨跑30分鐘,慢慢跑的話大概可以燃燒180卡大卡吧XDDDD
    另一個吸引人的地方是那裏空氣很好,因為在河邊旁邊也不是大馬路所以不會有很多車經過。這裡交通也滿方便的可以搭公車到澱橋附近(最近的站是尚絅中學校或仙台二高,牛越橋也有公車站),騎腳踏車去也不錯。
    PS:河旁邊的空地很適合舉辦烤肉大會XD

    OPENING TIME: 24hr
  2. 仙台陸上競技場(Night running station)

    如果你是屬於白天比較忙沒時間晨跑的人,你可以到仙台市陸上競技場的夜跑。付個300日円就可以享受專業級的跑道了。另外他們還提供淋浴間讓你免費使用,超級貼心的!
    陸上競技場也是交通易達性很高的一個點,他就在JR宮城野站附近,走個五分鐘就到了,非常方便~

    ADDRESS: 〒983-0045 Miyagi Prefecture, Sendai, Miyagino Ward, Miyagino, 2 Chome−11−6
    OPENING TIME:
    19:00~21:00 星期二到星期五 (四月到十月)
    19:00~21:00 星期二、五 (十一月到三月)
    COST: 300¥
    @免費淋浴

重量訓練

  1. 東北大川內體育館
    如果你是東北大的學生,那恭喜你可以免費享受川內校區的重訓室。雖然面積不是很大,但是麻雀雖小,五臟俱全!重點是免費~我每次都會從宿舍騎腳踏車(根本最佳暖身運動)到川內重訓。
    不過就是因為他免費,所以比起其他收費的健身房,好像沒有很多種類的器具可以選。不郭基本款的啞鈴槓鈴擴胸推機都有而且保養的還不錯。那你也有可以用來做有氧運動的健身腳踏車跟划船機,但是他們沒有跑步機(超怪…),所以你如果想跑步話,可以從健身房後門出去,到體育館看台跑一跑。

    OPENING TIME:
    9:00~20:00 (學期間平日)
    9:00~17:00 (學期間周末及長假平日)
    COST: 免費(東北大生限定)

仙台市青葉體育館
其實很多仙台的體育館都有重訓室,但是大部分都屬於地區型體育館,交通可能不是那麼方便….QQ

青葉體育館就在JR北仙台站旁邊,只要走五分鐘就到了,算是交通比較方便的運動場所。
健身房使用費是360日円,然後最吸引人的是你可以單次使用,不像外面的健身房要買健身課程或是繳年費。不過日本人做事都很小心謹慎,怕你受到嚴重的運動傷害(?)所以初次使用必須帶著身分證名申請使用證,然後還得去聽使用說明會…只是有點麻煩,但是不會太難啦,只要去他們的辦理窗口,就能申請跟預約參加說明會了。(預約資訊: http://www.spf-sendai.jp/aoba/english/index.html).

ADDRESS: Tsutsumimachi, Aoba-ku, Sendai, 981-0912
TEL:022-717-1191 FAX:022-717-1533
OPENING TIME: 9:00~21:00
COST: 360¥

其他運動與運動社團

有些市民中心有籃球場、排球場或羽球場地等。想要辦體育活動的話可以考慮這些市民中心,只是缺點是要預約還有付租金,而且預約還要先申請使用證,算是比較麻煩的地方。

另外,仙台也有很多室外的網球場,跟使用市民中心一樣,要先帶著身分證明去申請使用證然後才能用,當然也需要付一些使用費。這些相關資訊都可以到這個網站上找=> 仙台スポーツ情報ナビ.

最後我要介紹一個還不錯的運動社團: Hello World。這個社團平常會舉辦各式各樣的體育活動像是排球、籃球或羽球,甚至還有熱舞教學XD

外國人第一次可以免費參加活動,第二次之後每次參加要付500塊報名費(當日臨時報名是1000日円)。那裡的人都非常親切,又可以和各國的人做朋友,一兼二顧,摸蜆仔兼洗褲啊!

以上就是我擁有的情報!別再說沒地方運動了,讓我們一起動起來吧

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