仙台動次動~青葉區運動天堂大揭密

身為一個運動女孩,不能燃燒自己的熱量真的是渾身不對勁。畢竟運動不僅可以讓你保持身材,還很健康!所以每個人都應該要多運動XD

在仙台半年來一直在找可以運動的地方,接下來就讓我介紹一下仙台青葉區適合運動的地方吧~

游泳

  1. 仙台銀髮中心
    因為這個泳池離仙台車站非常近,所以我覺得他應該是仙台所有溫水游泳池中交通最方便的一個。雖然水道長度只有20公尺,但是因為不會人擠人,所以可以一直游一直游直到筋疲力竭。游泳池總共有四個水道,第一個水道是給一些初學者或老人家水中漫步用的,而其他三個水道則是給泳者的,在游泳專用的水道不能隨意停下來,或是休息,不然會妨礙到其他人喔。銀髮中心也有三溫暖室可以使用,算是設備滿齊全的。
    但是,之所以名字叫做銀髮中心,就是因為他們主要開放的對象是老年人。所以年輕人們只能在下午五點到晚上八點使用。我通常會離開實驗室之後去游個兩小時,從六點到八點,狠狠地燃燒我的熱量。

    ADDRESS: 980-0013 宮城県仙台市青葉区花京院1丁目3-2
    POOL TYPE: 溫水游泳池
    COST: 580¥/2hr (大人)
    OPENING TIME: 17:00~20:00
  2. Sendai Mizunomori pool
    游泳池環境很乾淨,可能是平日早上的關係,人沒有很多,可以好好享受25公尺的水道。旁邊有小孩子玩的淺水區和溜滑梯,是一個適合全家大小在假日享受清涼一夏的好去處!而且還有烤箱。烤箱的溫度比一般還低,可以待很久~
    唯一的缺點大概就是交通不太方便,如果有車的話比較好,但如果你不介意跳進泳池之前好好熱個身,騎腳踏車或走路去也是一個不錯的選擇。

    ADDRESS: 4 Chome-1-1 Mizunomori, Aoba-ku, Sendai-shi, Miyagi-ken 981-0962
    POOL TYPE: 溫水游泳池
    COST: 580¥/2hr (大人)
    OPENING TIME: 9:00~21:00

慢跑

  1. 廣瀨河步道

    這個步道從澱橋開始延伸到牛越橋,全長大約一公里。這裡是我最喜歡的慢跑地點,因為可以邊跑邊享受廣瀨河的美景。通常我會大清早去晨跑30分鐘,慢慢跑的話大概可以燃燒180卡大卡吧XDDDD
    另一個吸引人的地方是那裏空氣很好,因為在河邊旁邊也不是大馬路所以不會有很多車經過。這裡交通也滿方便的可以搭公車到澱橋附近(最近的站是尚絅中學校或仙台二高,牛越橋也有公車站),騎腳踏車去也不錯。
    PS:河旁邊的空地很適合舉辦烤肉大會XD

    OPENING TIME: 24hr
  2. 仙台陸上競技場(Night running station)

    如果你是屬於白天比較忙沒時間晨跑的人,你可以到仙台市陸上競技場的夜跑。付個300日円就可以享受專業級的跑道了。另外他們還提供淋浴間讓你免費使用,超級貼心的!
    陸上競技場也是交通易達性很高的一個點,他就在JR宮城野站附近,走個五分鐘就到了,非常方便~

    ADDRESS: 〒983-0045 Miyagi Prefecture, Sendai, Miyagino Ward, Miyagino, 2 Chome−11−6
    OPENING TIME:
    19:00~21:00 星期二到星期五 (四月到十月)
    19:00~21:00 星期二、五 (十一月到三月)
    COST: 300¥
    @免費淋浴

重量訓練

  1. 東北大川內體育館
    如果你是東北大的學生,那恭喜你可以免費享受川內校區的重訓室。雖然面積不是很大,但是麻雀雖小,五臟俱全!重點是免費~我每次都會從宿舍騎腳踏車(根本最佳暖身運動)到川內重訓。
    不過就是因為他免費,所以比起其他收費的健身房,好像沒有很多種類的器具可以選。不郭基本款的啞鈴槓鈴擴胸推機都有而且保養的還不錯。那你也有可以用來做有氧運動的健身腳踏車跟划船機,但是他們沒有跑步機(超怪…),所以你如果想跑步話,可以從健身房後門出去,到體育館看台跑一跑。

    OPENING TIME:
    9:00~20:00 (學期間平日)
    9:00~17:00 (學期間周末及長假平日)
    COST: 免費(東北大生限定)

仙台市青葉體育館
其實很多仙台的體育館都有重訓室,但是大部分都屬於地區型體育館,交通可能不是那麼方便….QQ

青葉體育館就在JR北仙台站旁邊,只要走五分鐘就到了,算是交通比較方便的運動場所。
健身房使用費是360日円,然後最吸引人的是你可以單次使用,不像外面的健身房要買健身課程或是繳年費。不過日本人做事都很小心謹慎,怕你受到嚴重的運動傷害(?)所以初次使用必須帶著身分證名申請使用證,然後還得去聽使用說明會…只是有點麻煩,但是不會太難啦,只要去他們的辦理窗口,就能申請跟預約參加說明會了。(預約資訊: http://www.spf-sendai.jp/aoba/english/index.html).

ADDRESS: Tsutsumimachi, Aoba-ku, Sendai, 981-0912
TEL:022-717-1191 FAX:022-717-1533
OPENING TIME: 9:00~21:00
COST: 360¥

其他運動與運動社團

有些市民中心有籃球場、排球場或羽球場地等。想要辦體育活動的話可以考慮這些市民中心,只是缺點是要預約還有付租金,而且預約還要先申請使用證,算是比較麻煩的地方。

另外,仙台也有很多室外的網球場,跟使用市民中心一樣,要先帶著身分證明去申請使用證然後才能用,當然也需要付一些使用費。這些相關資訊都可以到這個網站上找=> 仙台スポーツ情報ナビ.

最後我要介紹一個還不錯的運動社團: Hello World。這個社團平常會舉辦各式各樣的體育活動像是排球、籃球或羽球,甚至還有熱舞教學XD

外國人第一次可以免費參加活動,第二次之後每次參加要付500塊報名費(當日臨時報名是1000日円)。那裡的人都非常親切,又可以和各國的人做朋友,一兼二顧,摸蜆仔兼洗褲啊!

以上就是我擁有的情報!別再說沒地方運動了,讓我們一起動起來吧

Wanjen Li

About Wanjen Li

Wan Jen (or you may also call her Jenny!) is a first-year exchange student at Tohoku University from Taiwan. During her time as a student in Japan she hopes to travel, experience and enjoy the whole Tohoku area! Jenny also likes to find any method to save money! She puts a lot of effort into not only finding ways to lower the cost of each amazing trip in Tohoku, but how to save money in her daily life in Japan. If you're looking for a budget travel plan, or just wanna know more about living in Tohoku, please follow her articles! (Check out her traditional Chinese blog site, too: http://jennyli6079633.blogspot.jp/?m=1)

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